Miejsce realizacji: Zespół Szkół Chemicznych i Przemysłu Spożywczego w Lublinie (280)
Adres: Aleje Racławickie 7, 20-059 Lublin

Jeżeli chcesz dowiedzieć się, co skrywa Twoja głowa, jakie myśli najczęściej Ci towarzyszą, czy są one przyjemne, czy wręcz przeciwnie – nieprzyjemne, to zapraszam Cię na warsztat o Tobie! Zastanowimy się wspólnie czy wszystkie myśli są nam potrzebne? Czy można coś zrobić z tymi, które nam przeszkadzają, tłoczą się non stop w naszych głowach i nie chcą sobie pójść? Porozmawiamy o szansie na zmianę naszego nastawienia odnośnie tego, co pojawia się codziennie w naszych głowach.
Spróbujemy zdystansować się od własnych myśli, traktować je jako obiektywne zjawiska, nie zaś jako fakty.

Podczas zajęć nauczymy się technik, które pomogą nam w zmniejszeniu wpływu negatywnych myśli na nasze codzienne funkcjonowanie. Zastanowimy się nad trzema najważniejszymi pracownikami w naszej głowie: nad umysłem, nad wartościami oraz nad doświadczeniem. Postaramy się również zostać uważnymi odkrywcami naszego ciała, myśli, rzeczywistości, która nas otacza, aby móc stać się szczęśliwszymi ludźmi.

Projekt jest organizowany przez Zespół Szkół Chemicznych i Przemysłu Spożywczego im. gen. Franciszka Kleeberga w Lublinie w ramach współpracy z Centrum Promocji UMCS. 

https://zschips.lublin.eu/

- - - - - - - - - 

Źródło zdjęcia: Gerd Altmann z Pixabay.