Miejsce realizacji: Lubelska Akademia WSEI (Aula A)
Adres: Lublin, ul. Projektowa 4

Zajęcia są adresowane do młodzieży szkół średnich. W części teoretycznej nastąpi omówienie budowy miednicy kostnej, jej zaopatrzenia mięśniowego i więzadłowego. Ze względu na liczne obciążenia osiowe i destabilizację w obrębie miednicy dochodzi do szeregu licznych dysfunkcji i dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa i kończyn dolnych, które ograniczają codzienną aktywność. Określimy jak samodzielnie możemy wpłynąć na poprawę stabilizacji mięśniowej i więzadłowej. Zwrócimy uwagę na konieczność wprowadzenia terapii oddechowej, która wpłynie na zmniejszenie napięcia mięśniowego.