Projekty »
ABC zdrowego odżywiania
:: Projekt UM003 (Szczegóły) | |
Terminy |
Czas trwania projektu: 2 godz. (90 min.) |
Miejsce realizacji: Collegium Academicum (9)
Adres: Lublin, ul. Doktora Witolda Chodźki 7
Zdrowie to oprócz aktywności fizycznej również odpowiednia dieta. Nic tak dobrze nie wpływa na zdrowie niż odpowiednio zbilansowane posiłki, zawierające mnóstwo witamin i składników odżywczych.
Coraz więcej osób świadomie wybiera zdrowe odżywianie. To krok w dobrą stronę, ponieważ jesteśmy tym, co jemy. Spożywanie odpowiednio skomponowanych posiłków pozwala nie tylko uniknąć wielu nieprzyjemnych objawów, ale często umożliwia wyeliminowanie wielu schorzeń.
Celem niniejszego projektu jest zapoznanie z zasadami zdrowego odżywiania oraz kształtowanie umiejętności komponowania jadłospisu z obowiązującymi zasadami.